Главное - продержать первые пару недель.

Бросить курить: помощь в первые тяжелые дни

1. Трубочки и перекус. Потягивая холодную воду через соломинку. Это можно заменить акт курение сигареты. Он также выпускает дофамин, химическое вещество мозга, которое может помочь ослабить плохое настроение. Небольшой перекус также может помочь вам преодолеть желание курить. Выбирайте постную, здоровую пищу, чтобы избежать увеличения веса. 2. Мгновенное вознаграждение. Вы можете скоро начать пользоваться преимуществами бездымной жизни. Ведите список хороших изменений, как только вы начнете их замечать. Они могут…

Читать дальше
Радуга еды - основной принцип.

Суперпродукты, которые снижают риск рака легких

Вы, вероятно, слышали, что здоровая диета связана с более низким риском развития рака. Поскольку каждый второй мужчина и каждая третья женщина могут заболеть раком в течение жизни, ее стоит знать. В настоящее время рак легких является одной из основных причин смертности от рака среди мужчин и женщин в России и по всему миру. Давайте начнем с рассмотрения того, почему даже люди, которые никогда не курили, подвергаются риску,…

Читать дальше
Кальян популярен во всём мире.

Раковые риски курения кальяна и другие проблемы со здоровьем

Кальян, или курение кальяна, является древней индийской практикой, которая завоевала популярность во всем мире. Сочетание исследований курения сигарет и того факта, что кальян был назван глобальной табачной эпидемией, заставляет задуматься: «Может ли кальянное курение вызывать рак?». Почему курение кальяна вызывает беспокойство? Поскольку кальян стал более популярным, понимание возможных опасностей отстает. Исследования показали, что среди молодых людей до 60 процентов не считают, что курение кальяна опасным,…

Читать дальше
Рак лёгких.

Что такое рак легких?

Это рак, который начинается в ваших легких и может распространиться на другие части вашего тела. Хотя он является основной причиной смерти от рака среди мужчин и женщин, это также один из самых предотвратимых видов: не курить и избегать пассивного курения (дышать табачным дымом). Болезнь почти всегда начинается с губчатых розовато-серых стенок  дыхательных путей легких (называемых бронхами или бронхиолами) или воздушных мешочков (называемых альвеолами). Есть…

Читать дальше
Запущенный рак лёгких.

Запущенный рак легких: что ожидать?

Рак легких становится запущенным, когда он распространяется на другое легкое или на другие части тела. Иногда это называется метастазированием или болезнью IV стадии (рак IV стадии). Есть две основные формы. Немелкоклеточный рак легких является наиболее распространенным. Около 85% заболевших людей имеют этот тип. Другой вид — мелкоклеточный рак легких. Названия описывают тип раковых клеток, наблюдаемых под микроскопом. Рак легких очень трудно обнаружить на ранних стадиях. Даже если у вас есть симптомы, такие…

Читать дальше
Бронхиальная аденома.

Бронхиальная аденома

Бронхиальная аденома — это редкий тип рака, который начинается в слизистых железах и протоках легких (бронхи) или дыхательных путей (трахея), а также в слюнных железах. Большинство бронхиальных аденом являются раком и могут распространяться на другие части тела. Тем не менее, они часто растут медленно и поддаются лечению, поэтому, если они у вас есть, имейте в виду, что у них хороший прогноз. Типы Карциноидные опухоли…

Читать дальше
Немелкоклеточный рак лёгких.

Что такое немелкоклеточный рак легких (НМРЛ)?

Большинство людей с раком легких имеют НМРЛ. Хотя это серьезно, лечение иногда может не дать ему усугубиться. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе чувствовать себя лучше. Люди, которые курят или вдыхают много дыма, чаще всего получают НМРЛ. Многим из них за 65. Существует три вида опухолей НМРЛ: 1. Аденокарцинома начинается в клетках ваших воздушных мешочков, которые производят слизь и другие вещества,…

Читать дальше
Мелкоклеточный рак легких.

Мелкоклеточный рак легких (МКРЛ)

Когда клетки легкого начинают быстро расти неконтролируемым образом, это состояние называется раком легкого. Рак может поражать любую часть легкого, и он является основной причиной смерти от рака как у женщин, так и у мужчин в Соединенных Штатах, Канаде, Китае и других странах. Существует 2 основных типа МКРЛ: Мелкоклеточный рак (овсяноклеточный рак); Комбинированный мелкоклеточный рак. Оба включают много типов клеток, которые растут и распространяются по-разному….

Читать дальше
Кажется, бросать курить уже поздно, если куришь годами.

Риски рака лёгких: мифы и факты

1. Миф: слишком поздно, если вы курили годами. Факт: Бросить курить имеет почти немедленные преимущества. Ваше кровообращение улучшится, и ваши легкие будут работать лучше. А риск рака легких начнет снижаться со временем. Через десять лет после того, как вы бросите курить, риск умереть от этой болезни снизится на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. 2.  Миф: сигареты с низким содержанием смол или «легкие» безопаснее обычных. Факт: они такие…

Читать дальше